您的位置:首頁>疾病養生>骨科>正文

專家解析重要的坐骨神經痛的飲食禁忌

坐骨神經痛的飲食中有些是需要特別注意的, 不合理的坐骨神經痛的飲食會導致病情加重。 那常見的坐骨神經痛的飲食禁忌有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的飲食禁忌。

一般, 常見的坐骨神經痛的飲食禁忌有:

1、少量飲酒:少量飲酒是坐骨神經痛的飲食的重要方面, 根據各人酒量不同, 多者不宜超過50毫升, 因為酒量過多, 對肝臟損害較重, 降低機體兔疫力, 對疾病恢復有嚴重影響。

2、坐骨神經痛的飲食應多兩素:兩素即維生素和纖維素。 尤其是B族維生素, 它是神經代謝非常重要的物質,

維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質, 有些脂溶性維生素易引起缺乏, 所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充, 適當吃些堅果, 如核桃、白果、松子等, 它們含豐富的神經代謝營養物質。

3、科學飲食:適當控制坐骨神經痛的飲食的量, 合理搭配雜糧, 嚴禁暴飲暴食, 如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配, 那麼肥胖就不可避免。

以上就是關於常見的坐骨神經痛的飲食禁忌的介紹, 希望對大家有所幫助。 更多關於坐骨神經痛的飲食的疑問可以諮詢我們的線上專家, 他們將為大家詳細解答。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示