通常孩子在生日這天要對母親表達感謝與愛意， 因為母親懷胎十月辛辛苦苦把孩子生下來實在艱難， 但是並不是只有這一天母親才受苦， 據專家研究， 母親懷孕後可能會發生坐骨神經痛， 那麼懷孕期間得坐骨神經痛怎麼辦呢？請看下文的介紹：
坐骨神經痛通常是在孕婦懷孕後的28周到37周， 絕大多數的孕婦是因為腰椎間盤突出引起的， 這與懷孕期間特殊生理也有明顯關係。 一是孕婦內分泌激素發生變化， 使盆骨和相關關節、韌帶等鬆弛， 為分娩做好準備， 這就無形中使腰部的穩定性減弱。
對於孕婦來說， 出現坐骨神經痛的症狀後， 很多坐骨神經痛的檢查和治療方式都是不適合的， 有可能會影響到寶寶健康。 所以可以進行一些物理上的方法來緩解疼痛。 1.用熱毛中 或熱水袋， 熱敷半小時， 可減輕疼痛。 2.不要搬挪重物， 以免扭傷腰部， 引發坐骨神經痛 3.要保持正確的站姿或坐姿， 不要久坐或久站， 要經常變化姿勢， 站起來活動四肢。 4.採用正確的睡姿， 可以在兩腿間墊個枕頭， 減輕壓力。 康復鍛煉也需注意不要過量運動， 稍微趕到疲勞的話就需要休息。 5.注意飲食起居的調養，
以上就是介紹怎樣緩解坐骨神經痛的方法了， 藥物療法和手術都可能會影響到小寶寶的健康， 所以今天介紹的是一些物理療法， 不會傷害小寶寶。 所以孕婦在懷孕後可以早早學習， 以減少疼痛。 同時准爸爸也學習一下， 更好的幫助准媽媽把小寶寶降生下來吧。
