哪些不良習慣會導致胃癌的發生

胃癌的情況出現在日常中是很多見的， 很多的不良習慣其實都是導致胃癌病因的因素。 那麼， 究竟該如何抑制住胃癌的發生呢？下面， 我們就一起從下面的文章中來探究下這方面的知識吧。

1、飲食不當：這是最易導致出現胃癌病因之一， 如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃制食品， 或喜好熏烤食物， 這些食物中含硝酸鹽較多， 而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物， 是誘發胃癌的“元兇”。

2、有的青年吃飯狼吞虎嚥或食之過飽， 經常加重胃腸負擔， 還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食， 這也為胃癌的發生創造了條件。

3、精神緊張：青年人的工作節奏及生活節奏加快， 社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加， 精神上處於持續應激狀態， 亦會回饋性地誘發胃部疾病以致胃癌。

4、生活無規律：吃飯饑一頓， 飽一頓， 經常不吃早餐， 有時又暴飲暴食， 加之經常開夜車， 生活無規律， 亦是胃癌的病因。