腰部肌肉損傷可分為2種類型， 即急性腰肌扭傷和慢性腰肌勞損。 不同的損傷形式， 有不同的臨床症狀。 常見的軟組織損傷發作時的表現有以下幾方面。
1.急性腰肌扭傷：因負重時突然扭轉腰部而引起， 常表現為肌纖維撕裂。 患者扭傷當即出現腰部劇烈疼痛， 不能直腰， 而強直處於某一體位。 腰部屈伸、旋轉活動均受到限制， 嚴重時不能直立或行走。 腰骶部及腰部一側或兩側的骶棘肌出現疼痛， 並伴有痙攣性僵硬。 病變部位可出現壓痛， 常位於髂後上棘、腰椎橫突附近。 扭傷嚴重時， 因深層出血而引起局部腫脹，
2.慢性腰肌勞損：患者腰背部長期出現酸痛不適或鈍性脹痛， 休息、適當活動及經常改變姿勢可使疼痛減輕， 勞累、陰雨天氣則使疼痛加重;腰部活動基本異常， 但有時可出現牽制不適感。 患者不能久坐久站， 不能長時間彎腰， 常用雙手錘擊腰部以緩解不適;當腰肌勞損急性發作時， 患者腰部出現劇烈疼痛感， 腰部活動受限並出現功能障礙， 有時可伴有牽拉痛。 腰部壓痛範圍較廣， 多位於骶髂關節背面、骶骨背面及腰椎橫突等處。
