水果和蔬菜是我們日常生活當中常見的食物, 然而通過食物的療法我們可以保證自己的身體健康, 冬天是比較容易感冒的感冒之後就容易引起咳嗽, 如果不能夠及時的治療, 還會引起哮喘以及肺炎等呼吸道疾病, 那麼為了保證自己的身體健康我們有必要去瞭解一下吃什麼水果對咳嗽好呢?
1.蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝, 有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝, 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
2.梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果, 有生津止渴、清熱止咳的功效。
3、杏仁:如果你乾咳無痰, 還伴有氣喘, 吃些杏肉或杏仁可以得到改善, 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙, 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺:無論生吃, 煮著吃, 還是炒著吃都可以, 但最好蒸熟或煮熟了吃, 也可以去皮榨汁, 能夠治療咽喉腫痛, 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒咳嗽吃什麼水果好得快答案就是這些了, 熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己, 少吃生冷食物有助於病情恢復哦!
以上就是吃什麼水果對咳嗽好做出的詳細解答, 感冒了之後自然要採取一些治療方法那麼多吃水果就可以補充身體內的水分。