生活中我們經常會遇到一些意外的情況， 髕骨軟組織損傷也是常見的一類情況， 患者常會出現疼痛， 腫脹， 畸形， 行動不便等症狀， 給患者的健康帶來了極大的傷害， 那麼， 髕骨軟組織損傷吃什麼好呢?下面就為大家介紹一下髕骨軟組織損傷的飲食療法。
1、佛手陳皮飲
組成：佛手， 陳皮， 白糖。
做法：將佛手、陳皮洗淨切碎， 置於鍋中， 加清水， 急火煮開3分鐘， 再用溫火煮10分鐘， 濾渣取汁， 加白糖， 分次飲用。
適用者：髕骨軟組織損傷1周內， 且病情較輕的患者。
功效：活血止痛， 行氣。
2、荔枝核粥
組成：荔枝核， 粳米。
做法：將荔枝核搗碎洗淨，
適用者：髕骨軟組織損傷初期， 局部腫脹明顯或有斑塊的患者。
功效：止痛散結。
3、月季花飲
組成：月季花， 紅糖。
做法：將月季花洗淨， 置鍋中， 加清水， 急火煮沸5分鐘， 濾渣取液， 加紅糖， 分次飲用。
適用者：髕骨軟組織損傷初期， 疼痛腫脹明顯的患者。
功效：活血， 消腫， 止痛。
髕骨軟組織損傷患者還可使用藥酒進行治療， 以達到活血化瘀、消腫止痛及舒經活絡的功效。
