雞蛋作為日常生活當中比較常見的一種滋補食物， 裡面還有了非常豐富的蛋白質， 但是裡面也含有了非常高的膽固醇， 一些高血壓高血脂的患者要慎重的去選擇這樣的食物， 以免造成腎臟的負擔， 影響了自己的腎臟功能， 那麼下面小編就給大家講解一下， 吃雞蛋的壞處是什麼呢， 希望可以給大家帶來一些啟示。
誤區一， 生吃。 這樣會造成腸胃不適引起腹瀉， 因為雞蛋中的抗生物蛋白需高溫加熱破壞， 否則影響吸收從而引起不適。
誤區二， 隔夜。 特別是沒熟透的的雞蛋， 隔夜引起細菌滋生， 吃後引起胃腸不適，
誤區三， 過量。 雞蛋蛋白高， 可吃多了， 引起腎臟代謝負擔， 從而造成腎臟損傷。 所以老年人一般一天一到兩個即可。 產婦孕婦三到四個即可。
誤區四， 加糖加豆漿。 會破壞雞蛋中對人體有益的氨基酸成分， 降低其營養。
誤區五， 空腹吃雞蛋。 空腹會迫使蛋白轉化成熱能消耗掉， 從而起不到營養價值。
誤區六， 煎雞蛋茶葉蛋。 雞蛋中所含的氨基酸在高溫下可形成致癌物質。 而茶葉蛋中的茶葉所含的酸性物質與雞蛋中鐵元素結合， 刺激胃， 從而影響消化功能。
以上就是吃雞蛋的壞處做出的詳細解答， 那麼經過我的講解之後還希望大家多注意在吃雞蛋的時候， 對自己的身體狀況作出判斷之後然後再選擇吃雞蛋，
