夏天白天時間長， 睡眠時間相對減少， 天氣悶熱易出汗， 人的運動量也相對減少， 這些都會導致免疫力降低， 加上空氣濕度大， 許多人都早早地吹起了空調， 外熱內冷， 一不小心就被吹出感冒， 也就是常說的——空調感冒。 夏季感冒易患卻不易好， 更需注意做好預防。
藿香正氣水不對症
夏天感冒後， 許多人喜歡喝藿香正氣水， 其實這樣做對吹空調受涼而得的風寒感冒是無療效的， 因為藿香正氣水的成分多屬苦寒， 適用於體內熱邪導致的風熱感冒。 所以買藥時一定要點明要治療風寒感冒的藥物。
目前常見的風寒感冒藥物有感冒清熱顆粒、感冒疏風丸、風寒感冒顆粒、四季感冒膠囊、感冒清、感冒軟膠囊等。
自製紅糖薑片飲料
對付風寒感冒， 喝姜片紅糖水效果不錯。 姜切薄片， 滾開的水沖泡， 稍煮一下更好， 加些紅糖， 趁熱喝下去， 一身大汗出透。 最好一天堅持喝個三四次。 記住， 喝紅糖姜片水時要保證空調是關著的， 否則寒氣會再次順著你大張的汗毛孔進入體內， 情況會變得更糟糕。
防控感冒內外入手
夏季預防"空調感冒"， 除了注意上面的幾點， 更需從內外兩個方面入手。 既要增強抵抗力， 比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等;也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，
