斷奶是嬰兒比母乳的攝入轉換到吸收其它的營養來源。 當決定斷奶， 媽媽們需要開始一系列的相關工作， 而這些極可能影響到媽媽與嬰兒的健康。 斷奶是一個循序見進過程， 需要很多的耐心， 並且要求母親對自己與嬰兒都有足夠的瞭解及理解。
決定何時斷奶
建議在嬰兒出生的前六個月只用母乳餵養， 在那之後， 直到寶寶一歲， 可選擇母乳與固體食物混合餵養。
一些專家建議， 在嬰兒一歲的時候斷奶， 因為寶寶在這個年齡對變化比較能適應。 寶寶在一歲的時候， 已經開始接觸一些固體食物，
斷奶並沒完全固體的模式。 有些媽媽選擇白天不餵奶， 在晚間哺乳， 這取決於媽媽的工作情況及排程。 有些寶寶比媽媽曾打算的時間更早給自己斷奶， 也有些孩子大媽媽準備好後拒絕斷奶。
如果寶寶接觸牛奶等別的資源餵養， 那麼斷奶則相對容易一些。 所以， 不妨用奶瓶餵食， 這種方法或許行之有效， 即便媽媽們喂的是母乳。 此外， 這也有助於在斷奶後由家裡的其他成員給寶寶餵食。
如果媽媽們決定在寶寶一歲前斷奶， 或者母乳不足， 那麼有必要為寶寶強化鐵的配方。 不妨諮詢醫生，
斷奶方式
一種方式是對嬰兒食物的量合理控制， 並且讓寶寶從使用奶瓶漸漸過渡到茶杯、小碗之類。 可以避免嬰兒暴飲暴食。 同時可以減去中午這一頓的餵食， 因為對上班族媽媽而言， 這極為不便。
另一種方式是完全由孩子決定何時斷奶。 一旦嬰兒們的一天三餐均為固體食物（不包括點心時間）， 那麼他們對母乳的需求量會越來越少。 在這種情況下， 媽媽們的乳汁供應量也漸漸變少， 隨之有新的食物代替餵養。
情感因素
很多母親決定斷奶時的心情都比較複雜。 一方面， 斷奶帶來了更多的時間自由與靈活性， 同時母親為自己與孩子感到驕傲；另一方面， 哺乳是媽媽與孩子間一份非常親密的相處，
與此同時， 媽媽們還需要留心寶寶對此產生的情緒反應。 因而說這是一個漸進的過程， 無論是為媽媽的身體情況考慮、還是為寶寶的健康及心理考慮， 都有必要給予彼此一段時間來適應。
