土豆牛肉蒸米飯的做法

如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好土豆牛肉蒸米飯。

1.牛肉要去膜、用清水泡一泡血水。

2.12切好薑絲、蒜片、蔥花。

3.21土豆， 切碎丁狀。 用清水泡一泡， 去一些澱粉。

4.1把牛肉放碗裡， 加入薑絲、鹽、生抽、雞精、料酒， 生粉， 用筷子拌勻放15分鐘。

5.2把牛肉剁碎。

6.取一磁片， 裡面放點油， 拿起轉勻， 周圍不放過。

7.然後把牛肉先放進去，

8.封上保鮮膜， 開水上鍋中火蒸15分鐘。

9.約15分鐘後， 開鍋， 把米飯裝上

10.米飯放平一層了， 再封上保鮮膜繼續蒸10分鐘。 這是在大米里加了黑米煮的飯。

11.出鍋了。 取一個比碗口大的碟子， 反蓋在上面， 磁片底熱要用毛巾哦。 左手托下面， 右手放上面， 向右翻下， 就倒扣過來了

12.有菜有飯的兒童餐， 呵呵， 女兒說好吃。

雖然土豆牛肉蒸米飯的做法很簡單， 但這也是小編我的一份汗水、結晶。 我相信不一樣的你， 肯定能夠創造出不一樣的美食來。