食物療法是頸椎骨質增生的一種輔助療法， 患者在接受正規治療的前提下， 可採用食療。
1.蓮栗糯米糕
材料：糯米粉500g， 蓮子60g， 新鮮的栗子60g， 核桃60g， 糖桂花15g， 白砂糖50g。
做法：將核桃、蓮子、栗子煮熟去皮， 壓爛成泥為糕粉;糯米粉加沸水調和， 將糕粉、白糖放入並攪拌均勻;撒入桂花米， 放入碗內並上蒸籠， 1~2小時熟透後取出， 即可食用。
2.羊肉胡蘿蔔湯
材料：羊肉（瘦）280g， 草果3g， 豌豆50g， 香菜10g， 山藥100g， 胡蘿蔔150g， 蔥白10g， 薑4g， 黃酒10g， 胡椒1g， 鹽4g， 醋15g。
做法：將精羊肉洗淨， 去筋膜， 切成小塊;豌豆洗淨、胡蘿蔔洗淨切成絲、山藥去皮並切成小薄片、生薑洗淨切片、蔥洗淨切段、草果仁裝入小紗布袋內紮口;羊肉用沸水焯一下，
3.鯪魚粉葛豬骨湯
材料：鯪魚640g， 葛根960g， 豬脊骨480g， 蜜棗20g， 陳皮5g， 花生油100g， 鹽5g。
做法：魚及豬脊骨洗淨、葛根去皮切塊、蜜棗去核、陳皮浸軟;用鹽油將魚炸黃並煮1個小時， 後放入含蜜棗、陳皮、粉葛、豬骨的開水煲中， 再煮1個小時即可。
