養生警惕：當心！這4類人絕不能隨便喝涼茶。 夏季天氣炎熱， 又到了喝涼茶的季節。 高溫天氣下， 來一杯冰鎮涼茶， 真可謂是涼爽至極。 但是喝涼茶並不能想當然， 有一些禁忌是需要我們注意的。 這4類人要當心了， 千萬別隨便喝涼茶。
涼茶不是茶。 所謂涼茶， 實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。 儘管也叫“茶”， 但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。 傳統的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因， 飲後能讓人暫時消除疲勞， 提高工作效率， 晚上飲濃茶則讓人入睡困難。
涼茶不是人人都能喝
因為涼茶裡含有大量寒性中草藥， 既然有“藥”， 就會有一定的禁忌症， 因此不適合所有人飲用。
1、 陽虛的人：這類人多為常坐辦公室的白領， 症狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現象， 這些人再喝涼茶就等於“雪上加霜”， 使陽虛症狀加重。
2、脾胃虛弱的人：服用性質寒涼的涼茶， 會傷及脾胃， 使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。 脾胃更傷， 正氣受損， 還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
3、月經期和產褥期婦女：女性月經期和產後身體極為虛弱， 尤其對冷熱的刺激極為敏感。 如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶， 雖然可以感到胃內一時的涼爽， 但這些藥物吸收入血液後， 寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，
4、兒童和老年人：兒童是純陽之體， 特別容易上火。 但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法， 因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段， 對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應， 反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收， 出現腹痛、腹瀉。 老年人由於陽氣漸弱， 器官功能衰退， 同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變， 以及陽氣大損的一系列症狀。
