眼睛保健不光是在室內， 出門在外一樣要注意。 夏季日曬時間特別長， 出門的時候一定要戴墨鏡， 可以有效防止視網膜被紫外線燒傷， 防止臉上的皺紋， 還可以預防白內障。
除此之外， 一些看似和眼睛沒什麼關係的日常生活， 原來也是眼睛保健的一部分。 包括洗臉時儘量用流動的水， 儘量不要用毛巾， 改用面巾紙擦臉， 因為毛巾上面可能會有細菌。
大概不少媽媽都有相同的經歷：給孩子滴眼藥水的時候， 孩子由於心理恐懼， 左扭右擰怎麼都不肯睜開眼睛。
戴墨鏡可預防白內障嗎
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