類風濕關節炎是一種常見的慢性疾病， 不但會給患者的健康造成危害， 甚至 會引起一些身體功能性的疾病， 同時引起的全身性的併發症給患者造成的危害也是非常大的， 那麼類風濕關節炎如何預防呢?讓我們詳細的瞭解一下。
1、保持正常的心理狀態 有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後， 情緒的波動又往往使病情加重。 這些都提示精神因素對本病有一定的影響。 因此， 保持正常的心理狀態， 對維持機體的正常免疫功能是重要的。
2、預防和控制感染，
3、加強鍛煉， 增強身體素質。 經常參加體育鍛煉， 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 大有好處。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
4、避免風寒濕邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季暑熱， 不要貪涼受露， 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥， 但秋風送爽， 天氣轉涼，
5、注意勞逸結合 飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發， 所以要勞逸結合， 活動與休息要適度。
以上有關預防類風濕關節炎的方法進行了簡單的介紹， 希望對類風濕性關節炎的治療能夠起到積極的幫助作用。
