人們要時刻瞭解關節炎的預防方法

關節炎是我們骨科疾病裡非常常見的一種， 一旦患上， 會給患者的身體帶來很多酸痛， 陰雨天更加嚴重。 而人們如果再不重視關節炎的預防工作， 就可能會使此病危害到更多人。 因此大家要知道些關節炎的預防方法， 才能健康生活。 下面就來看看關節炎的預防有哪些。

關節炎的預防有：

1、物理治療：主要增加局部血液迴圈。 減輕炎症反應。 包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引。 經皮神經電刺激等。 這就屬於關節炎的預防措施。

2、行動支持：主要減少受累關節負重。 可採用手杖、拐杖、助行器等。 這種關節炎的預防較為有效。

3、患者教育：自我行為療法、減肥、有氧鍛煉。 關節功能訓練。 肌力訓練等。

以上所說的內容就是關節炎的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要對上述關節炎的預防方法引起重視， 就可以讓此病儘量遠離我們的生活， 到時就能更健康的工作或學習。 所以要想擺脫此病的干擾， 就請大家多多學習關節炎的預防方法。 最後祝各位患者能早日康復。