風濕性關節炎如何運動

風濕性關節炎是現在人們常見的一種疾病， 這種疾病給很多患者帶來了很大的影響， 風濕性關節炎發病人群主要是老年人， 特別是子啊天氣不好的時候患者的關節部位就會很難受， 那麼風濕性關節炎如何運動呢?下面一起來瞭解一下。

運動的方式有多種， 患者可根據自己的病情選擇局部或整體鍛煉的方式， 開始鍛煉儘量選擇一些輕微的運動， 如太極拳、輕體操、散步、慢跑等， 然後再慢慢加強， 患者應儘量根據自己的病情酌情選用， 不可強求。

運動的時候風濕患者一定要量力而行， 堅持主動鍛煉為主，

風濕病主要侵犯的就是關節部位， 而關節的融合是強直性脊柱炎患者致殘的主要原因， 所以適當鍛煉關節是非常重要的， 患者不要懼怕疼痛而拒絕鍛煉， 如關節自主活動受限， 也可由他人幫助在溫熱和按摩下進行被動運動。

以上主要是針對運動可以治療風濕性關節炎做了一個簡單的介紹， 相信大家看了之後也有所瞭解， 那麼也希望有這種疾病的及時的接受治療，