慢性腎炎要如何過冬？

1、保持積極良好心態

首先要保持良好的心態， 由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟， 會給腎臟造成負荷， 因此要保持良好心態， 這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎

2、防寒保暖

寒冷會刺激血管收縮， 血壓升高。 當腰部受寒後血流量減少， 使腎臟功能降低， 此時感冒會加重病情， 同時也會致使腎病加重。 所以， 要根據季節的變化， 及時添加衣服， 防寒保暖， 預防感冒， 以提高人體的抗寒能力

3、加強鍛煉

慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身免疫力， 減少感染， 通過體育運動還可改善內臟的血液迴圈，

運動方式多種多樣， 如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。 慢性腎炎患者要摸索出一套適合於自己的生活制度， 每日均有適度活動而又不致勞累， 勞逸結合， 不僅可以增強個人體質， 更有利於慢性腎炎的快速治療

4、合理飲食

在中醫藥典裡， 每種食物都是由藥性的， 所以慢性腎炎患者需要特別注意自己的飲食， 以免因為飲食不當而致使慢性腎炎惡化。