吃什麼養胃又補胃
1、養胃的常見食物1.1、牛奶牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。 雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
1.2、菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。 《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。 ”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
面對吃什麼養胃的問題,菠菜也可以適量的多吃。 但是在食用菠菜的時候要注意,由於菠菜中草酸含量高,過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。
因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
1.3、捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。 其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。 大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
1.4、南瓜南瓜是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。
用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。
制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。
功用:消食和胃。 用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。
食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。 薏米健脾滲濕,除痹止瀉。 赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。 雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。 糯米能補中益氣。
2.2、鮮蘆根粥用料:新鮮蘆根100克,青皮5克,大米100克,生薑2片。
制法:將鮮蘆根洗淨後,切成一釐米長的細段,與青皮同放入鍋內,加適量冷水,浸泡30分鐘後,武火煮沸,改文火煮20分鐘。 撈出藥渣,加入洗淨的大米,煮至大米開花,放入生薑,再煮片刻,一日分2次溫服。
功效:蘆根清熱養陰,青皮行氣止疼,生薑和胃止嘔,大米養胃益脾。 以上諸藥配伍得當,共達泄熱和胃,養陰止痛之功效。
適應症和禁忌症:該粥適應於消化性潰瘍病中醫辨證為肝胃積熱型者,表現為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口幹。 若胃脘痛畏寒喜暖,大便溏泄,則不宜服此粥。
3、喝什麼湯養胃又補胃3.1、木瓜鯇魚尾湯用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。
功用:滋養、消食。 對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。 番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。 木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
3.2、豬肚煲雞湯制法:豬肚一個,走地雞(即土雞)一隻,原只胡椒20粒,講究一點的將胡椒塞在雞裡,雞塞在豬肚裡,武火煲開後文火再煲3個小時加鹽即可。 不講究的直接把材料扔進砂煲裡煲就行了。 (在湯成半小時前把豬肚、雞取出斬件後繼續扔進去煲,點醬油吃肉,喝湯)胡椒不要扔,可繼續再煲湯的。
胃是我們人體最重要的一個消化器官， 也是常出現許多問題的器官。 我們需要做好日常養胃的工作， 接下來養生之道網為您介紹日常養胃的方法。
日常養胃的方法
1、適當運動運動有助於健康,並且適當的運動還能幫助人們有健胃的效果。 最簡單的養胃運動發生在我們的嘴巴裡——每天早晨用舌頭攪動出津液併吞下去,有生津和胃的功效。 此外,人體五臟六腑在腳上都有相對應的穴位,從經絡看,胃經是經過腳的第二趾和第三趾之間,經常活動腳趾可以起到健脾養胃的作用。 活動腳趾時可採取站立或坐位,雙腳放平,緊貼地面,與肩同寬,腳趾連續做抓地-放鬆的動作60至90次,對腳部經絡形成鬆緊交替刺激。 做此動作時可赤腳或穿柔軟的平底鞋,每日可重複多次。
2、自我按摩我們在生活中要學會自我按摩,這時很好的一種養胃方法,可以改善胃功能。如每天早晚兩次自我推拿胃脘部(兩手相疊,於上腹部按順、逆時針方向,分別揉摩各30～50次),能提高胃腸動力和免疫功能。另外,晚上睡覺之前,洗腳之後按摩足三裡穴,也有顯著的養胃功效。
3、學會喝湯在生活中,人們都喜歡喝教堂的熱飲或湯,特別是在寒冷的季節,人們習慣於喝滾燙的熱飲,包括熱湯、熱茶。殊不知這些熱湯水隨著消化道一路流到胃裡,會引起消化道和胃黏膜的損傷,為胃潰瘍和慢性胃炎提供了可乘之機。
4、要有更好的精神情緒一個人的心態,跟很多疾病都有關係,在傳統的中醫書記上說“思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常”,說明在生活中不好的精神情緒就會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢嚥是養胃的重要原則。
總之,在生活中不管是預防胃癌,還是在進行胃癌的治療,我們必須都要首先養好自己的胃,這樣才能更好的防治疾病,這也是胃癌的治療根本,所以我們以及胃癌患者在生活中都要注意這點。
養生之道網導讀：
和胃降逆是什麼意思？和胃降逆是一種調理方法，主要是對胃失和降，氣逆於上所致病證的應對方法，具體怎麼做呢？和胃降逆是什麼意思呢？下面一起來瞭解下吧。一、和胃降逆是什麼意思？
和胃降逆是運用調和胃腑，下降逆氣的藥物治療氣逆的治法。胃氣以下降為順，若受邪氣的影響或正氣不足，皆可使胃氣上逆而不降。胃氣上逆常見噁心、嘔吐、噯氣、呃逆等症。和胃降逆法具有使胃氣下行的作用。常用和胃降逆的藥物有旋覆花、代赭石、半夏、竹茹、柿蒂等。
代表方如旋覆代赭湯、丁香柿蒂湯。胃氣上逆多因飲食積滯，痰濕中阻，寒熱犯胃，胃氣虛弱，或肝氣犯胃所致。故降逆和胃常與消食化滯、化痰祛濕、溫中散寒、清熱、疏肝解鬱、補益脾胃等法配合使用。臨床注意事項：使用和胃降逆法應尋求氣逆的病因，以治其本。
二、降逆安胃湯療效驗證：
降逆安胃湯是一劑中藥方劑，適用於膽汁反流性胃炎，打嗝，噯氣、飽脹、胃疼、胃涼、胃燒灼感、腹脹、泛酸等症。
“降逆安胃湯”系列除了含有肉桂、幹荷葉等有消除胃〔食道〕粘膜炎症保護胃〔食道〕粘膜作用外，更主要的是它含有九子連環草、母豬藤、烏蛇、血五甲、穿山甲等具有較強調控神經肌肉的作用，改善幽門〔賁門〕括約肌的收縮功能，使門關嚴了，從而使膽汁〔胃液〕反流的問題得到根本上的解決。方中所含的枳殼、砂仁、半夏、璿覆花可減少十二指腸〔胃〕的逆向蠕動，使十二指腸液和胃液，順利的向下流動，從而從多方面阻止了膽汁的反流和胃液，同時共同起到健脾和胃，溫腎助陽，清瘀化腐，調整胃腸功能的作用。
“降逆安胃湯”為原生態中藥，地道藥材，古法炮製，充分保證了藥物的天然性和生物活性。其活性成分含量是普通中成藥的20倍，與胃粘膜和食道粘膜親和力強，藥物吸收快，其中所含的活性類胃膜成分，可有效保護胃和食道粘膜。其中所含的抑菌成分可抑制和殺滅幽門螺旋菌消除粘膜炎症，從而即通過改善幽門〔賁門〕括約肌的收縮功能和抑制十二指腸〔胃〕的逆向蠕動，解決胃液和十二指腸液的反流以治本，又可通過保護胃食道粘膜，殺滅幽門螺旋菌消除已形成的粘膜炎症以指標。從而既能在短期內見效，使患者很快脫離病痛纏繞，又可隨著括約肌的收縮功能的逐漸正常而使患者脫離病痛。
三、枇杷可清肺下氣和胃降逆：
枇杷皮薄肉厚汁多，味清甜，含各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位，除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。此外，中醫認為枇杷性平味甘酸，有潤燥清肺、寧咳和胃、生津止嘔的功效。 推薦湯方：
1、枇杷燉瘦肉
功效：清肺下氣，和胃降逆。
材料：枇杷2~3個，瘦肉100克，生薑1~2片。
做法：枇杷去皮，可切可不切，瘦肉洗淨切小方塊狀；將枇杷、瘦肉和薑片一起放入燉盅，加入熱開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉約2個小時便可，進飲才下鹽。
2、枇杷果燉鷓鴣
功效：清肺潤燥，止咳化痰。
材料：枇杷4~6個，鷓鴣1只，豬瘦肉50克，生薑2片。
做法：枇杷去皮，可切可不切，鷓鴣宰切洗淨，豬瘦肉切片狀；將枇杷、鷓鴣、瘦肉薑片一起下燉盅，加入清水750毫升，加蓋隔水燉約2個半小時，進飲才下鹽。
看了以上的介紹，現在你知道胃降逆是什麼意思了吧，希望能幫助到你。
做此動作時可赤腳或穿柔軟的平底鞋,每日可重複多次。2、自我按摩我們在生活中要學會自我按摩,這時很好的一種養胃方法,可以改善胃功能。如每天早晚兩次自我推拿胃脘部(兩手相疊,於上腹部按順、逆時針方向,分別揉摩各30～50次),能提高胃腸動力和免疫功能。另外,晚上睡覺之前,洗腳之後按摩足三裡穴,也有顯著的養胃功效。
3、學會喝湯在生活中,人們都喜歡喝教堂的熱飲或湯,特別是在寒冷的季節,人們習慣於喝滾燙的熱飲,包括熱湯、熱茶。殊不知這些熱湯水隨著消化道一路流到胃裡,會引起消化道和胃黏膜的損傷,為胃潰瘍和慢性胃炎提供了可乘之機。
4、要有更好的精神情緒一個人的心態,跟很多疾病都有關係,在傳統的中醫書記上說“思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常”,說明在生活中不好的精神情緒就會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢嚥是養胃的重要原則。
總之,在生活中不管是預防胃癌,還是在進行胃癌的治療,我們必須都要首先養好自己的胃,這樣才能更好的防治疾病,這也是胃癌的治療根本,所以我們以及胃癌患者在生活中都要注意這點。
養生之道網導讀：
和胃降逆是什麼意思？和胃降逆是一種調理方法，主要是對胃失和降，氣逆於上所致病證的應對方法，具體怎麼做呢？和胃降逆是什麼意思呢？下面一起來瞭解下吧。一、和胃降逆是什麼意思？
和胃降逆是運用調和胃腑，下降逆氣的藥物治療氣逆的治法。胃氣以下降為順，若受邪氣的影響或正氣不足，皆可使胃氣上逆而不降。胃氣上逆常見噁心、嘔吐、噯氣、呃逆等症。和胃降逆法具有使胃氣下行的作用。常用和胃降逆的藥物有旋覆花、代赭石、半夏、竹茹、柿蒂等。
代表方如旋覆代赭湯、丁香柿蒂湯。胃氣上逆多因飲食積滯，痰濕中阻，寒熱犯胃，胃氣虛弱，或肝氣犯胃所致。故降逆和胃常與消食化滯、化痰祛濕、溫中散寒、清熱、疏肝解鬱、補益脾胃等法配合使用。臨床注意事項：使用和胃降逆法應尋求氣逆的病因，以治其本。
二、降逆安胃湯療效驗證：
降逆安胃湯是一劑中藥方劑，適用於膽汁反流性胃炎，打嗝，噯氣、飽脹、胃疼、胃涼、胃燒灼感、腹脹、泛酸等症。
“降逆安胃湯”系列除了含有肉桂、幹荷葉等有消除胃〔食道〕粘膜炎症保護胃〔食道〕粘膜作用外，更主要的是它含有九子連環草、母豬藤、烏蛇、血五甲、穿山甲等具有較強調控神經肌肉的作用，改善幽門〔賁門〕括約肌的收縮功能，使門關嚴了，從而使膽汁〔胃液〕反流的問題得到根本上的解決。方中所含的枳殼、砂仁、半夏、璿覆花可減少十二指腸〔胃〕的逆向蠕動，使十二指腸液和胃液，順利的向下流動，從而從多方面阻止了膽汁的反流和胃液，同時共同起到健脾和胃，溫腎助陽，清瘀化腐，調整胃腸功能的作用。
“降逆安胃湯”為原生態中藥，地道藥材，古法炮製，充分保證了藥物的天然性和生物活性。其活性成分含量是普通中成藥的20倍，與胃粘膜和食道粘膜親和力強，藥物吸收快，其中所含的活性類胃膜成分，可有效保護胃和食道粘膜。其中所含的抑菌成分可抑制和殺滅幽門螺旋菌消除粘膜炎症，從而即通過改善幽門〔賁門〕括約肌的收縮功能和抑制十二指腸〔胃〕的逆向蠕動，解決胃液和十二指腸液的反流以治本，又可通過保護胃食道粘膜，殺滅幽門螺旋菌消除已形成的粘膜炎症以指標。從而既能在短期內見效，使患者很快脫離病痛纏繞，又可隨著括約肌的收縮功能的逐漸正常而使患者脫離病痛。
三、枇杷可清肺下氣和胃降逆：
枇杷皮薄肉厚汁多，味清甜，含各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位，除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。此外，中醫認為枇杷性平味甘酸，有潤燥清肺、寧咳和胃、生津止嘔的功效。 推薦湯方：
1、枇杷燉瘦肉
功效：清肺下氣，和胃降逆。
材料：枇杷2~3個，瘦肉100克，生薑1~2片。
做法：枇杷去皮，可切可不切，瘦肉洗淨切小方塊狀；將枇杷、瘦肉和薑片一起放入燉盅，加入熱開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉約2個小時便可，進飲才下鹽。
2、枇杷果燉鷓鴣
功效：清肺潤燥，止咳化痰。
材料：枇杷4~6個，鷓鴣1只，豬瘦肉50克，生薑2片。
做法：枇杷去皮，可切可不切，鷓鴣宰切洗淨，豬瘦肉切片狀；將枇杷、鷓鴣、瘦肉薑片一起下燉盅，加入清水750毫升，加蓋隔水燉約2個半小時，進飲才下鹽。
看了以上的介紹，現在你知道胃降逆是什麼意思了吧，希望能幫助到你。
