兒童脂肪肝除少部分是由先天遺傳因素造成的， 大多數還是因為營養過剩， 活動太少造成的。 所以， 兒童脂肪肝應該把減輕體重放在首位。 孩子處於生長發育期， 應該保證每日進餐的營養均衡， 控制零食的攝入量， 少喝或不喝碳酸飲料， 對脂肪肝的康復有利。
二、青年脂肪肝， 重視是關鍵
青年人為事業奔忙， 飲酒， 營養過剩， 營養失衡， 高度的精神緊張， 生活不規律， 都可能造成脂肪代謝的紊亂。 這個年齡段脂肪肝發病率較高， 但是有些人認為自己年輕就不重視疾病的治療，
三、中年脂肪肝， 保養是關鍵
中年女性須高度警惕脂肪肝。 女性的肝臟在更年期之前受雌激素保護， 降低了罹患各類肝病的風險。 女性進入更年期， 雌激素水準開始下降， 對肝臟保護作用減少， 女性患脂肪肝的幾率直線上升。 中年男性則是隨著年齡的增長， 體重大幅增加， 並多數呈向心性肥胖， 脂肪肝的患病率居高不下。
中年人應重視肝臟的保養， 通過健康飲食和慢走等有氧鍛煉等方式避免脂肪肝的發生。 中年脂肪肝患者可以在醫生的指導下服用維生素B、葵花護肝片等保護肝臟的藥物進行治療。 維生素B是肝臟代謝脂肪的必須物質， 葵花護肝片則具有快速降酶， 促進脂質代謝和修復受損肝細胞的作用。
四、老年脂肪肝， 控制是關鍵
老年脂肪肝患者多伴有糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓等慢性病， 這些慢性病對肝臟的影響複雜而長遠， 因此老年脂肪肝康復較難， 需要患者對疾病有正確的認識和治療的信心。 老年脂肪肝患者可以在控制原發病的基礎上， 治療脂肪肝。 老年朋友可以選擇一些中成藥保肝藥物， 比如葵花護肝片， 既能夠治療脂肪肝， 同時還能降低慢性病治療藥物對肝臟的損傷。
