茶葉的類型各種各樣平時生活當中， 我們也會建議大家多喝茶， 這樣對養生保健可以帶來更加好的效果， 但是如果要具體說， 喝茶葉對我們的健康有哪些功效， 還是有很多人不太認識的， 因此下面我們就為大家具體分析介紹一下， 喝茶葉對我們健康可以帶來哪一些意想不到的好處。
由於茶具有防止人體內固醇升高， 有防治心肌梗塞的作用， 茶多酚還能清除機體過量的自由基， 抑制和殺來病原菌。 此外， 茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。 這對中年人來說是需要的。 歐共體 還可以淨化水質，
（1）茶能使人精神振奮， 增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。 據英國的一次調查表明， 兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要
有關研究提出， 茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質， 飲茶時它們會被帶入人體， 與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合， 生成難溶的沉澱物， 阻礙營養的吸收。
很多的茶葉其實在生活當中大家都可以喝的到， 但是卻不是所有人都能夠認識到， 它的這些保健價值， 所以就希望通過上述的這些茶飲保健價值介紹之後， 大家在平時的時候， 就可以正確地選擇這些對身體保健比較好的茶葉。
