喝啤酒的好處與壞處是什麼呢

啤酒是比較常見的一種酒精類飲品， 在平時生活中也是最容易喝到啤酒的， 但是我們都知道很多時候， 過多的飲用那些含酒精類的飲品， 那麼對我們的身體健康可能就會產生不良的影響了， 所以對飲酒這件事大家必須重視， 下面我們就具體介紹一下， 喝啤酒的好處以及可能存在的不良影響。

好處:喝酒應適量， 啤酒只含有4%程度的酒精， 刺激少， 被醫師推崇。 自古以來， 適量的酒被認為”百藥之長”， 只要喝的方法得當， 不過量， 酒確實有益於身體的， 能起到健體強身之功效， 對於心血管疾病有預防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當每天超量, 先不管肝臟負擔, 還反而會增加心臟病發生。

因此科學家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶， 不多不少, 對於健康最有好處。 不管喝紅酒或喝啤酒, 對於心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌症發生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對於心臟健康都是有幫助的。

壞處:小心下列“啤酒病”傷身

1.肝硬化：啤酒營養豐富、產熱量大， 所含營養成分大部分能被人體吸收， 長期大量飲用會造成體內脂肪堆積， 形成脂肪肝。 同時， 80%的酒精通過肝臟代謝，

長期受酒精浸泡， 會導致酒精肝， 繼而轉為肝硬化和肝癌， 大大縮短壽命。

2.啤酒心：啤酒累積的酒精在損壞肝功能的同時， 還會使心肌功能減弱， 引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔， 致使心肌肥厚、心室體積擴大、心臟增大， 形成“啤酒心”。 長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

適當的喝酒， 才可以發揮它對身體的保健功效， 所以不想因為喝酒問題， 而給自己的身體造成其他不良的影響， 那麼就希望在喝酒的時候， 大家都能夠注重這些常識的瞭解， 做到健康的飲酒， 發揮好保健功效避免傷害。