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為什麼喝啤酒會發胖啊

我們都希望自己的身體堆積過多的肥肉, 但是在生活中很多時候不太注意就會變胖, 肯定會影響到身材, 而且很多人都會發發現經常和啤酒是最容易讓自己變胖的, 所以對於這樣問題大家需要更加注重, 那麼現在我們就來分析瞭解一下, 為什麼很多人認為喝啤酒會發胖。

聽常了“啤酒肚”這種說法, 使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。 那麼, 喝啤酒是否真的能使人發胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料, 特別是在炎熱的夏季, 喝上兩杯冰鎮啤酒, 感覺實在好極了, 還能使人生津開胃, 解渴去暑。 啤酒所含的營養成分並不多,

它不含維生素, 只有很少一點蛋白質和糖分。 我們常說多少度啤酒, 指的是它所含的糖度。

另外, 啤酒還含有4%—5%的酒精, 但較比烈性酒所含的酒精比例低得多, 所以總熱量較低。 有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌, 幫助人體消化吸收食物, 結果使人胃口大開, 攝人的熱量增加, 人就發胖了。

還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分), 它能促進其他營養的燃燒, 釋放能 量, 結果使人發胖。 以上兩種說法都是很有道理的, 但啤酒本身畢竟熱量有限, 喝上三兩杯是不會發胖的。

一個人會變胖關係到的因素是有很多種的, 比如在平時的時候過多的攝入那些高熱量的食物,

不太注意運動, 長期久坐等等, 這些都是發胖的常見原因, 所以我們還是需要正確瞭解這些原因, 正確的預防肥胖問題。

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