在日常生活中， 山楂是我們非常常見的食物之一， 同時也是我們非常喜歡吃的食物， 尤其是小孩子。 我們經常提的糖葫蘆就是山楂製成的， 酸酸甜甜的味道好極了。 有些在超市里買的山楂片， 具有開胃的功效， 能夠讓我們的胃口變好。 山楂對我們的身體健康有著很好的作用。 那麼山楂吃多了究竟會怎樣?
山楂性微溫， 味酸甘， 入脾、胃、肝經， 有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功效。 古方中醫介紹一般人群均可食用， 適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、腸炎患者;但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
少吃生山楂
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石， 多屬中醫“積聚”、“症瘕”範疇， 乃因過食， 損傷脾胃， 脾運失司， 積濕成痰， 痰滯交阻， 瘀阻中焦， 日久漸成積塊， 治宜祛痰消食， 理氣化痰， 軟堅散結。 很難消化掉。 如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。
因此， 應儘量少吃生的山楂， 尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。 醫生建議， 最好將山楂煮熟後再吃。
山楂不能空腹吃
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。
中醫認為， 山楂只消不補， 脾胃須弱者不宜多食。
另外， 山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水準， 沒有饑餓感， 影響進食， 長期大量食用會導致營養不良、貧血等。 糖尿病患者不宜食用， 可適當食用山楂鮮果。 食用後要注意及時漱口刷牙， 以防傷害牙齒。
看了上述對於山楂吃多了究竟會怎樣的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 山楂吃多了對身體是很不好的， 我們應該多加注意。 有些疾病患者要好好瞭解山楂的禁忌， 千萬不要因為一時的貪嘴導致身體造成不可估量的後果。 我們要注意控制飲食。
