識別排毒食物對症吃 綠豆可解酒毒

1.綠豆：綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。 能幫助體內毒物的排泄， 促進機體的正常代謝。

2.海帶：海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化， 阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性元素的作用。 褐藻膠因含水率高， 在腸內能形成凝膠狀物質， 故有助於排除毒素物質。

3.豬血：豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後， 能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。 這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應， 從而使這些有毒有害物排出體外。

4.鮮果汁和菜汁：鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，

5.含胡蘿蔔素較多的食物：這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、柳丁、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。

6.菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。 這些菌類含有豐富的硒。 經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能， 增加體內免疫球蛋白的含量， 興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。