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飲食保健小竅門讓膿痰去無蹤

膿痰, 指隨著咳嗽加重, 痰液會逐漸變濃, 成為黏膿性痰, 外觀多呈淡黃色塊狀, 多由支氣管炎、支氣管肺炎或肺部混合感染、肺結核等疾病引起的;也常見於急、慢性咽炎或 化膿性扁桃體炎。 面對這樣的症狀, 飲食保健就成了首選, 既養生又健康, 而且能夠治病, 所以, 我們來看看在飲食保健上有何好主意:

咳嗽有痰治療方法:

1、多喝水。

2、禁用止咳藥。

3、選用抗生素。

4、拍拍肺部。

宜吃飲食:

1、宜吃豆腐等大豆製品;

2、宜吃含蛋白質高的食物;

3、宜吃新鮮蔬菜和水果。

忌吃飲食:

1、忌吃過甜、過鹹;

2、忌吃辛辣刺激性食物;

3、忌吃易產氣的食物;

4、忌吃油膩的食物。

推薦飲食一:麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內, 油熱後放入薑末, 稍在油中過一下, 隨即打入1個雞蛋炒勻。 孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時, 每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次, 堅持吃上幾天, 就能收到明顯效果。

推薦飲食二:梨+花椒+冰糖

梨一個, 洗淨, 橫斷切開挖去中間核後, 放入20顆花椒, 2 粒冰糖, 再把梨對拼好放入碗中, 上鍋蒸半小時左右即可, 一隻梨可分兩次吃完。

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