咳嗽時無痰或痰量甚少稱為幹性咳嗽。 乾咳是臨床肺系疾病常見症狀之一， 病因複雜， 病情頑固， 治療頗為棘手。 面對這樣的症狀， 飲食保健就成了日常生活中的首選， 既養生又健康， 而且能夠治病；所以， 下面我們一起來看看在飲食保健上有何好主意：
飲食建議：
1、宜吃解毒瀉火的食物；
2、宜吃止咳平喘的食物；
3、宜吃富含維生素的新鮮蔬菜。
忌吃飲食：
1、忌吃海鮮類的食物；
2、忌吃刺激性的食物。
食療方一：荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個， 冰糖適量。
制法服法：將荸薺洗淨去皮搗爛， 雪梨洗淨連皮切碎去核，
功效主治：荸薺味甘， 性微寒， 能清熱生津， 涼血解毒， 化痰消積等作用， 含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分， 荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津， 潤燥化痰；百合潤肺止咳。 三者合用則起滋陰潤燥， 化痰止咳的作用。 治療痰熱咳嗽， 痰黃稠， 咽喉不利。 用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
食療方二：川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個， 川貝母6克， 冰糖20克。
制法服法：將梨於柄部切開， 挖空去核， 將川貝母研成粉末後。 裝入雪梨內， 用牙籤將柄部復原固定。 放大碗中加入冰糖， 加少量水， 隔水蒸半小時。 將蒸透的梨和其中的川貝母一起食用。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥， 與雪梨、冰糖並用， 則起化痰止咳， 潤肺養陰功效。 治療久咳不愈， 痰多， 咽幹， 氣短乏力。
