很多家長發現寶寶得了O型腿之後很是苦惱, 相信大家一定想要知道寶寶得了O型腿適合吃什麼, 其實O型腿的最主要原因就是因為孩子缺鈣造成的, 因此患者的家長應該多給孩子進食補鈣的食物, 以下介紹兩種食譜幫助寶寶補鈣。
補鈣食譜1:蛋花豆腐羹
原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末。
制法:雞蛋打散, 豆腐搗碎, 骨湯煮開;下入豆腐小火煮, 適當進行調味, 並撒入蛋花, 最後點綴小蔥末。
補鈣奧秘:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣, 吃起來也又軟又嫩, 特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
補鈣食譜2:蝦皮碎菜
原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。
制法:溫水泡軟蝦皮, 切得極碎, 加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗淨略燙一下, 也切得極碎, 與雞蛋調成餡料;自發麵粉和好, 略醒一醒, 包成提褶小包子, 上籠蒸熟即成。
補鈣奧秘:蝦皮含有豐富的鈣、磷, 小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸, 更有利於鈣在腸道吸收。 雞蛋的好處自不必說, 10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
O型腿患者應該重視補鈣, 骨湯富含鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素, 可為正在快速成長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵, 預防軟骨症和貧血, 還可以進行八步矯正法, 向後邁步走, 注意要腳跟先著地,