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如何通過飲食預防陽痿

(1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚, 雞肉300克左右, 共燉, 煮熟後食肉喝湯。

(2)五香羊肉:羊肉去肥油, 蒸熟或煮熟, 切片, 加蒜、薑、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。

(3)麻雀粥:麻雀3~5只, 去毛及內臟, 切碎炒熟, 與大米同煮粥, 加蔥、鹽和調味品, 空腹服食。

(4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克, 豆腐3塊, 加蔥白、薑、鹽、燉熟食用。

(5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克, 用水泡軟。 鍋中放油加熱後, 與切好的韭菜250克同炒, 炒熟後加鹽等調味品食用。

(6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具, 去筋膜, 加肉蓯蓉(酒浸切片), 枸杞子各15克, 共煮湯。 加入蔥白、鹽、生薑等調味品, 吃羊肉, 飲湯。

(7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,

鴿子1只(去毛及內臟), 放燉盅內加水適量, 隔水燉熟吃, 吃肉飲湯。

(8)黑豆燉狗肉:狗肉250克, 黑豆50克, 加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等, 同燉。 食狗肉, 飲湯。

(9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克, 胎盤1個, 隔水燉熟吃。

(10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內臟, 切塊, 加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會, 盛大碗加糯米酒500毫升, 隔水蒸熟食之。

(11)附片燉豬腰:取附片6克, 豬腰2個, 洗淨切開去筋膜, 切碎共燉, 用精鹽、味精調味, 飲湯食豬腰。 每天1次, 連用10天為一療程。

(12)枸杞子仔雞:枸杞子30克, 500克重以下的子公雞1只, 除去毛及內臟後洗淨。 用50度以上的白酒50~100毫升, 加鹽同燉, 食肉飲湯。

(13)醉蝦:取活對蝦1對, 用清水洗乾淨, 放入白酒內將其醉死, 撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。

(14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克, 洗淨切薄片;精羊肉150~250克, 洗淨切碎;大米100克洗淨。 同煮粥食用。

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