大棗是我們冬天見得最多的食物之一, 也是很多人都喜歡吃的水果。 大家都知道大棗甜爽可口, 但是有誰知道吃大棗的好處有哪些呢?下面小編就給大家來詳細介紹哦。
健胃養脾每天嚼食6枚大棗, 或與黨參、附子、砂仁製成藥丸常服, 治脾胃虛弱、嘔吐反酸、胃痛、食欲減少、倦怠無力等證。 如加生薑、半夏煎湯, 治飲食不慎所引致的胃炎, 以及有胃部飽脹、嘔吐劇烈等症狀者。 夏季炎熱, 水分丟失迅速, 可用大棗、藿香、香茹煎湯, 經常飲服可解暑熱。
補中益氣, 養血安神
大棗加入食療藥膳中可補養身體, 滋潤氣血。
與甘草、小麥等同用, 能鎮靜安神, 用於更年期有輕微失眠與煩躁症狀者, 中醫古稱此為“髒躁”。 常與熟地、當歸同用, 有養血的作用, 用於有血虛萎黃症狀者。
健胃養脾每天嚼食6枚大棗, 或與黨參、附子、砂仁製成藥丸常服, 治脾胃虛弱、嘔吐反酸、胃痛、食欲減少、倦怠無力等證。 如加生薑、半夏煎湯, 治飲食不慎所引致的胃炎, 以及有胃部飽脹、嘔吐劇烈等症狀者。 夏季炎熱, 水分丟失迅速, 可用大棗、藿香、香茹煎湯, 經常飲服可解暑熱。
止咳潤肺、生津安眠
乾咳無痰選用大棗加南沙參、黑元參、麥冬煎湯服用有顯著療效。 感冒或演講者發生聲音嘶啞,
大棗可舒肝解郁, 用於婦女髒躁症, 即哭泣不安、憂鬱所致疾病, 可用大棗、甘草、浮小麥煎湯服用, 短期內即可有明顯療效。
大棗在營養和保健強身方面都有很好的作用。 因此, 營養專家提醒大家:要想身體好, 勸君多食棗。