女人為什麼要多吃醋

女人愛吃醋， 對於什麼的人和吃都是如此， 殊不知， 吃醋的女人更健康。 自古健康美女都和吃醋有關。 那麼不妨來瞭解下吧， 女人多吃醋的保健功效吧!

1.醋能殺菌

每次流感一來， 大家都在家熏醋， 就是為了殺滅細菌。 醋能在30分鐘內， 殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。 所以吃海鮮時沾醋， 也是為了殺菌。

2.緩解疲勞

別看醋吃起來是酸的， 可是它卻屬於鹼性食品。 人之所以疲勞是因為體內的乳酸積累過多， 吃醋可以中和體內的乳酸， 緩解疲勞。

3.增進食欲

做菜時， 加入一些醋，

會使胃液的分泌量增加， 消化食物的能力得到提高， 有助於化解積食。

4.幫助吸收食物中鈣質

人的骨骼和肌肉生長發育過程中， 需要大量的鈣質。 現今， 營養專家已證明食補是一條最為可靠有效的補鈣途徑， 然而， 並不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多的鈣質， 有些含鈣量高的食物， 由於受某些因素的影響吸收得並不好， 如眾所周知的骨頭中含有很高的鈣質， 但若是把它和蔬菜同煮， 就會不利於骨頭中的鈣質吸收。 然而， 如果在烹調時加入一些醋， 如煮骨頭湯， 就可使骨頭發生脫鈣， 大量的鈣質溶于骨頭湯內， 還能促進鈣質在小腸的吸收。

5.預防發生缺鐵性貧血

酸性環境有利於鐵質的吸收， 因為它可使食物中的三價鐵還原為易於腸道吸收的二價鐵，

因此在烹調時， 時常用醋來調味， 這樣， 就可使胃液的酸度增加， 以此促進食物中的鐵更多地被吸收到血液中， 從而起到預防缺鐵性貧血發生的作用。

醋的美容小妙方

愛美是女人的天性， 使用最天然的綠色產品 和方法來美容， 還自己一個自然的美麗， 本來就是一件天經地義的事， 學會妙用醋來美容自己， 更是無可厚非。

1.護髮

洗臉時在清水里加一匙白醋， 日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。 洗髮時， 將頭髮用含有少量醋的溫水漂洗一下， 隔20分鐘後再用清水沖洗， 可使乾枯的頭髮變得光潤柔滑。

2.美白

每晚睡前做過面部清潔工作後， 以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，

塗抹於臉部和頸部， 可以睡眠過夜， 也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠， 經兩星期左右， 皮膚明顯白滑。

3.好氣色

取新鮮雞蛋10個， 洗淨晾乾煮熟後， 以500克香醋浸1周後使其軟化， 然後剝取蛋白和蛋黃， 研碎後攪入醋液， 每日服1匙醋蛋液， 常飲用可使膚色紅潤光華。

4.祛斑

以500克食醋浸泡250克黃豆， 時間需要15天， 將瓶蓋密封， 之後每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐後嚼食， 對褪減臉部色斑很有功效。

5.改善膚色

將250克核桃仁 浸於500克食醋中， 將瓶口密封， 十天后即能飲用， 每日飯後飲二湯匙， 能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素， 是又便宜又有益的食療。

6.告別腫眼

使用適量的牛奶， 加白醋與溫水調勻， 然後用乾淨的棉球蘸抹， 反復在眼皮四周按摩3-5分鐘，

最後用熱毛巾蓋住雙眼， 每天10分鐘， 你也會是一個“電眼美人”。