拇外翻疾病對於我們的健康損害很大， 手術治療對於拇外翻畸形及疼痛嚴重的患者非常有幫助， 要知道做好術前術後護理至關重要， 這些可以促進骨質癒合， 那麼拇外翻應該吃什麼水果可以對疾病有幫助那， 下面為大家做出介紹。
黑莓是微量元素錳的極佳食物來源， 一把黑莓可滿足錳的日需求量的百分之五十。 錳有助於人體形成結締組織， 對強壯骨骼至關重要。
梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分， 而且含糖量也相對比較低， 食用後不僅助於胃腸消化， 而且還可降低血脂。
1、蛋白質的攝入要有限度， 因為食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。
2、多進食高鈣食品， 以保證骨質代謝的正常需要， 如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時補充鈣劑。
3、體重超重者宜適當控制飲食， 增加體育活動， 以減輕體重， 減輕關節負重。
4、要增加多種維生素攝入， 如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。
拇外翻除了做好日常的飲食保健外， 要適當增加戶外活動、鍛煉、儘量避免長期臥床休息;做足部按摩、赤足運動等;選擇一雙合適的鞋子， 建議在下午， 腳漲得最大時購買新鞋， 進行不同的運動時， 選擇不同的特製鞋。
