如何避免孕婦患拇外翻

拇外翻， 俗稱大腳骨， 多與遺傳， 穿鞋不適有關。 腳形難看， 穿鞋變形， 還伴有拇囊炎， 疼痛。 常常併發腳墊、雞眼、爪形趾， 其他腳趾畸形等。 那麼， 如何避免孕婦患拇外翻呢?

拇外翻好發于女性朋友的一種常見足部畸形， 多呈對稱性。 它的主要表現就是：足拇趾斜向外側， 第一蹠骨內翻， 第一二蹠骨間夾角增大， 蹠拇關節輕度半脫位;第一蹠骨頭在足內側形成一骨贅， 因長期受鞋幫的摩擦， 局部皮膚增厚， 嚴重時紅腫發炎， 即形成我們所說的拇囊炎。 拇外翻嚴重時， 第二趾可被拇趾擠向背側， 形成錘狀指。

在沙土上赤足行走，

另外， 避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施， 平日穿鞋應儘量選用前部較寬， 沒有高跟的鞋， 尤其是在運動或需長距離行走的時候。