得了扁平足， 有些患者朋友認為和飲食沒有任何關係， 因此不注意科學飲食， 暴食暴飲， 結果反而加重了病情的發展， 所以扁平足患者還是要注意飲食的， 並在日常生活中多多鍛煉， 少穿高跟鞋， 多穿運動鞋和軟底鞋。 那麼， 扁平足患者該怎麼飲食呢?
在營養方面扁平足的飲食需合理， 規律， 避免過於肥胖。 合理調節飲食， 不偏食， 不暴飲暴食， 既要充足的營養， 還要以高蛋白、高維生素食物為主。 選擇營養價值高的植物或動物蛋白， 如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。 各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，
大概7%的人有扁平足的問題， 孩童期基本沒多大影響， 多數到青中年或比較肥胖才會有症狀。 表現為腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。 病因可能源於肌肉痙攣， 亦可能是骨頭的結構異常。 它的危害不止疼痛那麼簡單， 既會導致運動受限， 還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應。
因此， 扁平足在飲食方面還是有很多需要大家注意的， 在治療扁平足的同時， 聽取醫生的建議， 配合以飲食方面的調理， 相信會對扁平足的情況有所緩解的。 患有扁平足的患者也不必擔心， 扁平足治癒的情況還是有很多的， 那麼還是要堅持治療。
希望患者朋友能夠養成良好的生活和飲食習慣， 多吃一些對身體健康有幫助的食物，
