強直性脊柱炎患者如何進行自我保健

強直性脊柱炎多見於青壯年男性， 疾病晚期可導致關節畸形， 甚至殘疾， 嚴重影響到患者的身心健康。 強直性脊柱炎患者一定要做好自我保健， 才能更好的輔助治療疾病。

1、保持戰勝疾病的信心：患者及其家人要對強直性脊柱炎的知識進行全面的瞭解， 並且要正視這種疾病， 保持積極樂觀的態度和戰勝疾病的信心， 積極配合醫生接受治療。

2、養成良好的生活習慣：在平時要培養良好的生活習慣， 注意日常的起居飲食和作息時間。 而且強直性脊柱炎患者還需進行適當的康復鍛煉， 這樣可以增強機體的抵抗力，

3、避免受涼：冬季要根據室內外溫度的變化， 適當的增減衣物。 夏季不可直吹風扇， 空調溫度不宜調太低。 最好選擇向陽且通風效果好的房間， 衣物汗濕或淋濕後及時更換乾爽的衣服。

4、合理飲食：可根據自身的病情合理地調整飲食， 儘量少吃生冷、油膩、辛辣的食物， 多吃營養豐富的新鮮的蔬菜和水果。