怎麼解決痛經煩惱呢

痛經是指婦女在經期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶。 每月隨經期而發， 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 給不少女性朋友的工作及生活帶來了嚴重影響。 那有沒有方法治療呢？下面就為大家介紹幾種痛經食療方法， 讓你月月無煩惱。

痛經食療方法主要有：

1、韭菜炒羊肝

這一食療方法主要具有溫補肝腎功效。

2、枸杞燉兔肉

這一食療方法主要具有滋補肝腎、補氣養血功效。

3、　鱉甲燉白鴿

這一食療方法主要具有補益肝腎、調補沖任功效。

4、當歸生薑羊肉湯

這一食療方法主要具有益氣養血功效，

以上就是四種痛經食療方法， 可以幫助痛經患者減輕痛經帶來的痛苦， 如果長期食用是可以徹底解決痛經的問題的。 希望痛經患者可以及時治療， 不要忽視痛經對身體的傷害。