大家都知道如果能及早的發現疾病， 對於疾病的治療和恢復都會有很大的説明， 如果男人們想知道自己的身體健康狀況， 不妨從晨起的一些身體小症狀看出來， 想詳細瞭解就一起看看下文吧。
1、早上饑餓是什麼病？
前一天晚餐明明吃的很飽， 但在淩晨的四、五點鐘時會感覺很餓， 還伴有心慌不適、疲憊無力等症狀， 非要起床吃些東西才能緩解， 如果你吃完東西後覺得很渴， 非常想喝水， 而這些症狀在吃完早餐後消失， 這時你要警惕是否患有糖尿病， 如果你本身就是糖尿病患， 出現這種情況那就明顯你的用藥不正確。
2、男人晨僵是什麼病？
晨僵是指清晨醒後， 感覺全身關節、肌肉僵硬， 活動受限。 在活動後， 關節和肌肉才逐漸伸展開來。 一般來說， 中老年人如果有明顯的晨僵， 且全身關節活動不靈活， 就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病。 一些有過敏疾病的患者， 如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等， 也會出現明顯的晨僵現象。
握拳：每天清晨起床之前， 在床上進行握拳動作， 速度不宜過快， 但握時應用力握緊， 每天做50-100次。
分開手指：起床之前做此動作， 和握拳交替練習， 每天做50-100次。
雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘， 水溫保持在50℃左右。
腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節， 一般次數不應過多， 30次左右即可。
3、早上浮腫是什麼病？
一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫， 但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失， 如果沒有減輕就需要注意了。 體內增加太多水分排不出去時， 就是浮腫。 體重增加的同時， 會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。 大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的， 不過， 有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等， 也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫， 繼而擴大到全身時， 罹患腎臟病的可能性很高， 不過也有可能是急性腎炎或腎病變。 眼瞼浮腫， 提示患者有腎病或心臟病， 有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。 若從腳開始浮腫， 則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
4、早醒是什麼病？
什麼時候醒來可稱得上是“早醒”？最為常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。 如果因小便急而醒來解尿， 解完後上床又能很快睡著， 這樣的醒不屬於早醒的範圍。 有早醒體驗的人都有相似的感受， 即在睡著一段時間後就莫名其妙地突然醒來， 顯得很清醒， 想再入睡卻沒有睡意。 隨後便是浮想聯翩， 有的是回憶， 有的是推測， 有的是圍繞某個內容反復思考。
早醒的人睡眠時間肯定不足， 次日就會感到疲乏、混沌、心煩、意亂， 注意力不集中， 辦事效率低等。 長期早醒的人還會出現軀體方面的不適， 如心悸、胸悶、腰酸、腹脹等。 便構成了“睡不好， 吃不香， 做不動”的惡性循環， 對人的身心健康帶來嚴重的壓力。
早醒是睡眠障礙的一種表現， 又可以是抑鬱的一種伴隨症狀。 如果經常反復出現早醒， 同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等症狀， 就應考慮可能已進入了抑鬱狀態或是患了抑鬱症， 需要到醫院去請醫生進一步診治。
5、早上頭暈是什麼病？
正常情況下， 早晨起來時應該感覺頭腦清醒。 如果晨起後頭腦昏昏沉沉的， 或者有頭暈現象， 患者可能有頸椎骨質增生， 壓迫頸椎動脈， 影響大腦血液供應。 另外， 人在血黏度增高時血流減慢， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響， 而血黏度的高峰值一般在早晨出現。 所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血症。
神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。 此外， 植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。
耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。
內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。
頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良， 造成頸椎增生、變形、退化， 頸部肌肉扯緊， 動脈供血受阻使腦供血不足， 是頭暈的主要原因。 頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛， 有沉重感。
貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現， 應考慮貧血的可能性。 健康狀態下， 體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降， 紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。
血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。
腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
心臟病、冠心病：早起症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。
血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。
腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
心臟病、冠心病：早起症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
