男人哮喘如何合理運動， 適度運動對身體健康很有益處， 但是有些疾病的患者不能盲目的運動， 否則會加重病情， 如哮喘患者， 運動不當會誘發哮喘， 所以哮喘患者要科學的選擇運動形式， 下面我們就為大家介紹適宜哮喘患者的五款運動。
1、散步。
研究表明， 成年患者每週用中等速度散步3次， 堅持12周後， 其哮喘症狀得到了明顯控制。 建議大家每次散步前先用5分鐘進行熱身， 散步過程持續30分鐘， 最後用5分鐘來放鬆一下身體。
2、瑜伽。
它對於哮喘症患者來說是相當不錯的運動形式。 其神奇之處在於呼吸控制，
3、騎車。
哮喘患者騎車時最好保持相對緩慢、悠閒的車速。 如果時速超過了29公里， 就可能有麻煩。 原因在於為了保持這種速度而進行的快速呼吸容易讓呼吸道變幹， 從而引起哮喘發作。
4、網球。
做此項運動時應注意邊運動邊休息、補水， 避免因脫水引發哮喘。 患者可對速度進行控制， 放慢發球和回球時間。 若條件允許， 最好選擇雙人網球， 因為強度還能因此有所降低。
5、游泳。
哮喘患者最理想的運動就是游泳， 因患者所吸入的空氣溫和、濕度大， 在水中身體處於水準位置會讓肺部底部所堆積的黏液得以疏導。
以上五款運動非常適合哮喘患者， 大家要結合自己的情況選擇適宜的運動形式， 哮喘反復發作可導致肺心病、心功能衰竭、慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、呼吸衰竭等併發症。 非常麻煩， 所以發現症狀表現及時去治療， 從而控制病情是最佳的方案。
