民以食為天， 食野講新鮮， 色香味要俱全。 可是病從口進， 禍從口出。 現在也有不少女性嘗使用紅糖來治療痛經， 那麼痛經喝紅糖姜水好嗎？
中醫來講， 痛則不通， 通則不痛。 你痛經， 必是有氣滯血瘀的問題。 紅糖姜水， 紅糖提熱補血， 薑， 散寒暖胃。 對於寒凝經絡的痛經有一定效果。 其中紅糖姜水可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢， 也可加些薑汁共煮， 補中氣、補血養肝。
紅糖是未經精煉的粗糖， 保留了較多的維生素和礦物質。 它不但適合女性， 更適合老人食用， 特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。
還有薑的功能歸結為：歸五臟， 除風邪寒熱， 傷寒頭痛鼻塞， 咳逆氣喘， 止嘔吐， 去痰下氣， 去水腫氣脹， 開胃健脾。 而現代醫學也認為， 生薑具有稀釋血液， 降低膽固醇， 清除 自由基， 抗衰老的功效。
如果將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。 所以， 痛經喝紅糖姜水是比較好的。
以上是痛經常喝的紅糖姜水的部分資訊， 如果想要知道更多的資訊， 可以親自到醫院諮詢專業醫生。 痛經的疾病如果不及時治療， 後果可能會很嚴重。
