老人戴帽子需注意的問題

日常的生活中， 很多老人喜歡騎自行車出去遛彎， 但是夏日炎炎， 我們應該怎樣防曬呢？小編提示， 老人戴帽子首選應該是空頂帽， 這有利於老人體內火氣的散發。

清代著名養生大家曹庭棟《老老恒言》中記載：梁有“空頂帽”， 隋有“半頭幘”， 今兒童帽箍， 大抵似之。 虛其頂以達陽氣， 式最善。

建議老人可以選擇空頂帽遮陽， 這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。 空頂帽在梁代就有， 兒童常戴的帽箍實際上也是一個道理。 這種帽子沒有頂， 利於通達陽氣， 宣行鬱滯， 從而強壯身體。 經常可以看到老人模仿空頂帽的樣子做成睡帽，

此外， 老人佩戴帽子還要注意以下幾點：

1.帽子的材質應該柔軟、保溫， 內襯最好用天然織物。

2.帽子的厚薄以保暖但不出汗為佳， 如戴帽出汗反而更易感冒。

3.頭髮油脂較多的人， 應該戴透氣性好的帽子， 而且要經常刷洗， 及時去掉油漬。

4.頭部喜歡清涼， 所以帽子不能太厚重， 否則體內火氣不易散發， 導致血壓升高、口乾舌燥、咽喉腫痛等。

知道了戴帽子應注意的問題， 老人朋友在平時的生活中應該多加注意， 最好出門在外的時候能戴上一頂空頂帽。