適合肺氣腫的運動有哪些呢？當患者出現肺氣腫不僅要全面的進行治療， 日常的保健對於病情的好轉也是有所幫助的， 患者可以進行適當的運動鍛煉， 可以提高自身的抵抗力， 也有利於肺氣腫的治療效果， 當然患者要注意選擇合適的運動進行鍛煉。
肺氣腫患者應力爭在室外活動， 能散步者散步， 能快速行走者快速行走， 即使在室外陽光下坐一坐也有好處， 關鍵是量力而行， 因地、因時制宜。 平時每天堅持做保健按摩， 尤其對迎香穴、人中穴、風府穴、合穀穴， 按逆時針方向各按摩60次。 冷水洗臉、洗鼻有助於提高身體的抵抗力，
肺氣腫患者呼吸時， 為了求得足夠的通氣量， 往往進行擴胸式呼吸。 但由於肺氣腫患者多年高體弱， 胸部肋骨鈣化， 胸廓活動範圍有限， 常常動用輔助呼吸肌參加工作。 因而呼吸時聳肩、伸頸， 收縮腹肌， 這樣橫膈上抬， 不僅通氣量不能增加， 反而加快了呼吸頻率， 加重了缺氧症狀。 如果能使病人放鬆緊張的輔助呼吸肌肉， 加強腹式呼吸， 就可以提高呼吸功能。
練習腹肌呼吸是肺氣腫患者的主要運動。 患者選擇一個舒適的體位， 注意放鬆肩、背部的肌肉， 練習從呼氣開始。 呼吸時， 口唇稍縮小， 將氣體經口慢慢吹出， 同時上腹部慢慢下陷， 初練不習慣時， 自己動手按壓腹部，
以上為大家介紹了適合肺氣腫患者的運動， 合理的運動能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力， 尤其可預防感冒、上呼吸道感染等疾病， 所以說， 肺氣腫患者的運動尤其重要， 只要持之以恆地練習， 就會收到顯著效果。
