肺氣腫患者多表現出呼吸困難症狀， 運動時往往會有很多不適感， 因而不願意進行運動， 的確， 高強度運動不適合肺氣腫患者， 但緩和的呼吸鍛煉有助於改善肺氣腫患者的呼吸功能， 還是很有益處的， 那麼， 肺氣腫病人如何做運動呢？現在就來看看本文的介紹， 希望對大家有幫助。
（1）腹式呼吸：肺氣腫患者臥床。 雙手掌壓在腹臍周圍， 呼氣時雙手稍用力向下壓， 腹部下陷；吸氣時雙手向上提起， 腹部隆起。 練習時需用鼻吸氣， 用口像吹口哨那樣呼氣；呼氣時間要長， 吸氣時間要短， 呼氣和吸氣時間之比約為2∶1；每天進行數次，
（2）呼吸操：患者立正， 雙臂向上， 向外張開， 接著用鼻吸氣， 伴隨著吸氣的過程， 雙手逐漸向胸部靠攏， 當吸氣盡時， 雙臂交叉在胸前， 接著仍像吹口哨那樣用口呼氣， 並收腹下蹲， 身體前傾， 提起雙腳跟， 還原。 再開始做第二遍。 每天做2次， 每次5～10分鐘。
（3）散步和慢跑：通常肺氣腫患者經過以上兩種健身鍛煉1～2周後， 就能逐步進階到散步、慢跑運動。 運動量宜緩慢增加。 距離可先從數百米開始， 逐漸增加到1～5公里。 以患者的自我感覺良好為度。
上面內容為大家介紹的就是肺氣腫患者如何運動， 大家看了以上的介紹後， 對肺氣腫能運動方法已經有了一定的瞭解了。 肺氣腫患者是可以進行鍛煉和健身的， 但是一定要把握適當的度，
