枸杞的營養價值很高, 對幫助我們調理和解決身體的一些疾病, 都可以帶來很好的保健功效, 而且枸杞也是我們生活中經常會接觸到的食物, 如果科學的利用, 就可以更好地保證健康, 所以現在就為大家詳細分析介紹一下, 關於枸杞的營養價值, 幫助我們更好地保證健康。
枸杞子營養的體現" alt="枸杞子營養的體現">
在“食養家”看到的, 希望對你有用: 枸杞味甘美色紅潤, 是藥食兼用的植物果實, 有“免疫系統的衛士”、“青春的伴侶”、“癌症的剋星”之稱, 是強身健體, 滋補養顏之佳品。 常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑” ,
枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用, 能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量, 從而有利於活性氧的清除, 延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量, 提高抗體效果。 試驗研究發現:枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用,
通過上面的內容介紹之後, 那麼現在大家應該知道自己的身體情況, 是否可以利用這些食物幫助自己調理和補充身體的營養物質了吧, 而且這些都是比較平常的食物, 我們每個人都可以吃得到, 利用它們保證我們的健康。