馬齒菜在我們的生活中是一種比較常見的蔬菜， 這個蔬菜因為功效對於人們的健康有一定的幫助， 所以對於老百姓來說是很喜歡這個蔬菜的。 如果你想知道這個馬齒菜的一些功效或者是作用的話， 可以看看下面的文章。 還有就是馬齒菜的做法是有很多種的， 每一種做法都是一道美味的菜肴。
馬齒菜對於人體來說是可以有殺菌和抗病毒的作用， 也就是說可以增強人體的免疫力， 讓人體抵禦外界的病毒。 還有就是比較治療腹瀉的， 有止瀉的作用， 對生活很多方面都好好處的。
藥理表明馬齒莧具有抗菌、抗病毒的功效，
1、馬齒莧的營養價值：它的ω-3脂肪酸含量高於人和其他植物。 ω-3脂肪酸能抑制人體對膽固酸和吸收， 降代血液膽固醇濃度。 改善血管子壁彈性， 對防治心血管疾病很有利。
2、馬齒莧治療拉肚子：如果一天拉肚子十幾次， 味道特別臭， 菌痢帶膿血， 肚子有下墜感， 用馬齒莧來止腹瀉效果很好， 但如果沒有任何味道， 屬脾虛， 用山藥食療比較好。
3、馬齒莧治療膿瘡：用馬齒莧搗碎敷於膿瘡上也有很好的效果。
4、馬齒莧治療手腳出汗多：手腳出汗多的年輕人，
5、馬齒莧可以清熱利濕燥濕， 對潤膚養顏有一定的間接作用。
6、健脾止瀉：茯苓加馬齒莧有清熱利濕， 健脾止瀉的作用。
上面就是向大家介紹了關於馬齒菜的功效與作用的資料， 相信大家看完之後對這個馬齒菜的認識會更加瞭解。 我們要明白食物對於我們的身體其實是有很大的影響力的， 如果你懂得食物的一些行之的， 就可以很好的幫助自己調理身體了。
