暗瘡病人應用溫水洗臉， 因為冷水會收縮毛孔， 使我們不能徹底潔面。
生暗瘡的人常會覺得暗瘡“不給面子”， 愛長哪兒就長哪兒， 臉上越是顯眼的角落， 暗瘡偏愛往那兒鑽。 但是你可知道， 中醫學相信， 暗瘡可不是“隨便亂鑽”的， 暗瘡生長的形式和身體部位， 往往可以預告我們的身體狀況。
馬光醫藥集團日前在彌駝路總院舉辦“中醫美容的現代運用”講座， 主講人李慧萍醫師在講座上透露了以上的消息。
李醫師行醫逾19載， 主治內科和婦科。 她表示， 導致暗瘡的原因可分四大類， 即肺熱、濕熱、熱毒和血淤。
李醫師說， 肺熱而引起的暗瘡一般會出現在臉部和額頭， 也常伴有膿瘡。 遇到這種情況， 李醫師通常會為病人開一些清肺涼血的中藥。
生長於臉頰和下巴的暗瘡則多半是因體內濕熱所引起， 病人應服食一些清熱化濕的中藥。 至於熱毒性暗瘡， 情況則較為嚴重， 病人會滿臉通紅， 黃膿外溢， 所服用的藥物藥力需更強。 血淤性暗瘡則是因暗瘡長久不愈而演變而成， 呈紫色或暗紅色。
儘早求醫辨證
李醫師透露， 暗瘡是中醫門診中最常見的皮膚問題之一。 患有暗瘡的病人除了該儘早求醫進行辨證和藥物治療， 也應在衣食住行上加以配合，
她表示， 暗瘡病人應忌食肥甘幸辣食物， 吃得越清談越好。 以下是一些有助於改善皮膚狀況的清談食物：
促進血液迴圈：山楂、黑木耳和芹菜等。
改善皮膚品質：香菇、百合和薏米等。
降低皮膚油脂：青菜、番茄、水果和綠茶等。
有助於抗感染：冬瓜、紅豆和綠豆等。
另外， 病人睡眠應充足， 並時時保持情緒平穩， 避免使用油性化妝品和用手擠壓暗瘡。
通過自然法則結合草藥保健
美麗的容顏始于健康的身軀， 中醫美容主張“健美”， 以健康為基礎， 通過運用自然的法則結合中草藥改善體質， 來達到外觀美容的效果， 這正是中醫美容和其他美容法的分別。
中醫美容的方式分治療美容和保健美容。 前者是以中藥內服和外治方式，
中醫美容一般通過把脈下藥， 從內部平衡臟腑陰陽調和和氣血經絡， 增加外部器官活力， 再配合針灸和推拿療法來駐顏美容。
另外， 消費不高， 又能讓病人在家中自己進行的食物療法也日趨受歡迎。 李醫師透露， 生白蘿蔔汁、糯米幹燕窩、當歸燉母雞、黑木耳紅棗湯、羅漢果泡茶， 以及芹菜番茄雪梨汁都有助於養顏爽膚。
