1、認真學習糖尿病科普知識
通過閱讀、理解， 並結合自身情況分析， 掌握飲食、運動和藥物治療等相關知識。
2、瞭解自己的健康狀況
糖尿病是一種可以影響全身各個系統的慢性疾病。 造成糖尿病患者殘廢甚至死亡的主要原因是糖尿病併發症。 這些併發症的發生與發展可以是完全沒有症狀， 也就是說， 患者本人可以完全沒有感覺。 但是， 認真、全面的檢查可以儘早發現這些併發症， 合理的治療可避免或減慢併發症的發生與發展。 糖尿病併發症的發生和發展符合量變與質變的規律，
3、細心觀察
患者本人最好有記事或記日記的習慣， 比如什麼情況下舒服， 什麼情況下不舒服;吃什麼會血糖高， 吃什麼血糖沒有變化;吃什麼水果好， 哪些水果最好不吃……有條件的患者， 可以自備一個血糖測定儀， 學會自己測血糖、作記錄， 並經常分析血糖變化。
4、有個比較熟悉你的， 能夠保持長時間聯繫的醫生或護士朋友
一旦有事， 可以及時聯繫。 平時有問題， 也可諮詢。
5、知道自己服用的降糖藥， 降壓藥的種類和劑量
如果記不住， 那每次看病時， 必須將小藥瓶帶上， 或者讓家屬將你所服用的藥物寫在紙上， 以便醫生瞭解你的治療情況。
6、記得隨訪
知道什麼情況下應該找醫生， 多長時間應複查， 查些什麼等。
7、明確自己的治療目標
比如血糖、血壓、血脂應控制在什麼水準.若經過努力達不到目標， 就需要找專科醫生提供説明。
8、你因各種原因無法做到以上幾點
這說明你自我保健的能力或意識較差， 切忌自作聰明， 規規矩矩去一個固定的正規的糖尿病專科就診， 認真聽取醫生、護士的指導。
