有些糖尿病患者會有有極為嚴重的“口渴”症狀， 反復的飲水也不解渴， 除了從源頭上嚴格控制血糖使其達標外外， 日常生活中的自我調理在緩解“口渴”方面也有一定的作用。
飲食的選擇
飲食上要幹稀結合， 適宜淡但不適宜鹹， 避免辛辣以及油膩的食物， 適當的吃一些酸味的新鮮蔬果， 比如山楂、杏、獼猴桃等等。 這類的水果含有豐富的粗纖維， 充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌（胃病或胃酸過多者慎食）。 還有， 吃完大棗以後要將棗核含在嘴裡大約10分鐘， 也可以促進唾液分泌， 來緩解口幹。
生津操
每天的早上以及睡前洗簌以後， 上下牙齒相互的叩擊或空嚼各5分鐘， 然後在用舌尖微頂上顎， 就會感覺有津液湧出， 等待津液充滿口腔後再緩緩的咽下。 平時閒暇的時侯， 也可經常性以舌尖摩擦牙齒與口內唾液充滿然後徐徐的咽下。
中藥調理
三參飲：太子參、沙參、玄參各10克， 山藥、葛根、麥冬、烏梅、玉竹各5克， 要以沸水來沖泡， 再代茶頻頻的飲用。
嚼服枸杞子：枸杞子有滋補肝腎、益精明目、安神生津的作用， 每天的早上起與睡前嚼服10克枸杞子， 或將30克枸杞子以水煎服， 經常含飲， 就有較好的生津潤燥、緩解口幹的效果。
糖尿病護理一定要注意勞逸結合， 保證充足睡眠與開朗樂觀的情緒。 室內也要維持適宜的溫度、濕度。 要養成良好的衛生習慣，
