健脾胃的花茶有哪些

桂花茶�今生活節奏加快， 壓力大， 人們大部分都處於亞健康的狀態， 其中常出現的問題就是脾胃不好， 應對脾胃不好的方法也有很多種的方法， 有些人會選擇用保健品， 也有些人食療， 當然還有些人靠喝茶， 但是茶的種類是有很多種的， 那麼健脾胃的花茶有哪些?下面是我為大家總結的幾種健脾胃的花茶， 希望對大家有幫助。

1、桂花茶

做法：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後， 以熱水沖泡。 桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

2、蜂蜜薑茶

做法：生薑一塊(約拇指大)， 去皮切絲， 清水適量煮開30分鐘， 加入蜂蜜2~3湯匙即可。 經常飲用可溫胃健脾。

3、牛奶紅茶

做法：紅茶3克， 牛奶100克， 食鹽2克。 將紅茶放入鍋中， 加水煎煮5分鐘。 紅茶葉過濾掉， 另以一隻鍋煮牛奶。 將牛奶煮沸後加入茶汁， 加入食鹽攬拌。 加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。

4、陳皮生薑茶

做法：取陳皮5克， 生薑2片， 加適量紅糖， 用沸水沖泡， 代茶飲即可， 一次一杯， 一天兩到三次即可。 中醫認為， 陳皮性味辛、苦、溫， 入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。

都知道保健品能健脾胃， 食療也是放心的方法之一， 也有部分人會通過喝茶進行健脾胃， 上面這幾種是健脾胃常喝的花茶，

在生活中可以加以配用喝花茶的方法健脾胃， 這樣就能更快的達到健脾胃較好的效果， 在修身養性的同時還能健脾胃。