為了使孩子能變聰明, 家長朋友們可是煞費苦心的, 各種各樣的方法都去嘗試, 但並不是每一種方法都有補腦效果的, 夏季天氣比較熱, 對於孩子們來說, 怎樣去補腦更好的, 有的家長會給孩子做湯, 那麼夏季孩子喝什麼湯補腦效果好呢?針對這個問題, 我們一起來看看下面的詳細介紹。
清補涼瘦肉湯
用料:瘦肉250克(5兩), 生熟薏米10克(2錢), 蓮子5克(1錢), 百合5克(1錢), 淮生10克(2錢), 玉 竹5克(1錢), 茨實5克(1錢)。
做法:把瘦肉放落滾水中煮5分鐘, 取出洗淨。 洗淨全部清補涼配料。 把適量的請水煲滾, 放入全部材料, 煲3小時, 湯成用鹽、生 調適味即可。
功效:此湯清甜滋補, 有去濕開胃, 除痰健肺等溫和清涼功效, 特別適宜身體瘦弱, 虛不受補者飲用, 是夏秋季節的合時湯水
綠豆銀耳湯
功效:消暑解毒的同時更有益氣補血的功效
材料:綠豆60克, 銀耳15克, 冰糖1大匙
做法:1、綠豆洗淨泡水2——3小時, 銀耳泡水發開, 去掉黃蒂。 2、鍋中置600毫升水, 放入所有材料, 用中火煮開後, 改用小火繼續煮30——40分鐘加入冰糖即可。
如今孩子們就是家裡的寶貝, 都想使自己的孩子能聰明, 這個時候就會去進行補腦, 然而生活中很多的方法都能補腦的, 大部分的家長選擇的也是食療補腦的方法, 上面的這兩種湯類適合孩子在夏季的時候補腦, 家長們可以放心給孩子食用。