作為生活中常見的消化系統疾病，
胃潰瘍的發病趨勢一直難以扭轉，
特別是在忙碌的白領群體裡面，
此病的發病率更高，
而且很多胃潰瘍病人在控制病情一段時間過後此病又會復發，
讓很多人都很困惑，
那麼杜絕胃潰瘍復發的方法是什麼呢?
1、制訂合理的飲食制度， 少說話， 不看書報、電視;養成良好的飲食習慣， 做到定時定量， 少量多餐：定時進餐， 避免過饑過飽， 每餐進食量要有一個基本定 量。 吃得太飽會使胃竇部過度擴張， 增加胃泌素的分泌， 而使胃酸增多;吃得過少， 食物不能充分中和胃酸，
2、提倡細嚼慢嚥， 保持思想鬆弛、精神偷快， 切忌暴飲暴食。 因為咀嚼可以增加唾液分泌， 而唾液入胃後不僅能中和胃酸、保護 胃粘膜， 而且其所含表皮生長因數可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒， 避免精神緊張和情緒抑鬱， 否則會引起胃功能紊亂， 不利於潰瘍癒合;因為暴 飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。 酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用， 長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。
3、講究生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍病人生活起居要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化， 根據節氣冷暖， 及時添減衣被。
4、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物， 營養充足能夠改善全身狀況， 促進潰瘍癒合。
以上為大家介紹的就是有效杜絕胃潰瘍復發的一些科學方法， 希望大家都能採取科學的措施來杜絕疾病的復發， 專家還要強調， 對於胃潰瘍的用藥最好以中成藥為主， 西藥吃多了比較的傷胃， 還起不到什麼好的效果!
