眾所周知， 胃潰瘍屬於胃病的一種， 對於它的治療， 人們經常說的一句話就是：三分治七分養， 由此可見， 日常保健對於病情的恢復起著至關重要的作用， 為了幫助諸多的胃潰瘍患者儘早的恢復健康， 下面來介紹一下他們的自我保健原則。
（1）必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病， 且易復發， 要使其完全癒合， 必須堅持長期服藥。 切不可症狀稍有好轉， 便驟然停藥， 也不可朝三暮四， 服用 某種藥物剛過幾天， 見病狀未改善， 又換另一種藥。 一般來說， 一個療程要服藥4～6周， 疼痛緩解後還得鞏固治療L～3個月，
（2）避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍影響很大。 精神緊張、情緒激動， 或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中 樞的調節作用減弱或喪失， 引起植物神經功能紊亂， 不利於食物的消化和潰瘍的癒合。 保持輕鬆愉快的心境， 是治癒胃潰瘍的關鍵。
（3）講究生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病人一定要注意休息， 生活 起居要有規律。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化， 根據節氣冷暖， 及時添減衣被。
（4）注意飲食衛生：不注意飲食衛生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，
以上就是關於胃潰瘍患者自我保健原則的相關介紹， 看完以上內容， 我們瞭解到， 胃潰瘍患者在病情治療期間， 首先要持長期用藥， 其次就是培養良好的飲食習慣， 避免食用生冷過硬的食物， 另外， 保持輕鬆的心情， 也會大大增加胃潰瘍這種疾病的治癒率。
